Gestire i narcisisti patologici ( quando non possiamo fare a meno di evitarli)
8 gennaio / 12 gennaio/ 19 gennaio/ 27 gennaio 2026 dalle h 19 alle h 22
Entrare in contatto con un/una narcisista patologico/a, di qualunque contesto relazionale si tratti, costituisce sempre un’esperienza angosciante e spesso estremamente destabilizzante. Se è vero, da un lato,  che con questi soggetti il no contact rappresenta lo strumento privilegiato per non sottostare a tutta una serie di dinamiche relazionali perverse che possono seriamente minare la nostra stabilità emotiva, è anche vero, dall’altro, che non sempre attuarlo è possibile. Si tratta di quei casi in cui abbiamo a che fare, per esempio, con un genitore, un figlio o un parente stretto in genere; con un ex coniuge che continua la sua nefasta influenza sui figli; con un/a collega o una superiore che ha deciso di renderci la vita impossibile o anche un/una partner del/la quale siamo profondamente innamorate/i e che non vorremmo lasciare ma cercare di vivere prendendolo/a il più possibile con leggerezza.
Tratteremo insieme le principali caratteristiche di questo disturbo di personalità distinguendo tra narcisismo overt e covert e relative peculiarità comportamentali; vedremo come rispondere e reagire alle loro tipiche manipolazioni e provocazioni contro manipolando senza sentirci in colpa ma gestendo la nostra emotività; impareremo a farci rispettare cercando di governare le situazioni potenzialmente più dolorose dinanzi alle quali ci mettono: dalla triangolazione, al gaslight, al ghosting; cercheremo di comprendere le loro tipiche dinamiche interne e quello che provano a fronte di situazioni critiche e/o complesse casuali,  determinate da noi o da loro stessi.
L’obiettivo fondamentale è quello di saper rimanere nella relazione abbattendo aspettative e illusioni senza doversi fare troppo male.
La modalità sarà sempre quella interattiva e si baserà su casi pratici, confronti, test ed esercitazioni.
Si tratta di 4 serate dalle h 19 alle h 22
 8 gennaio / 12 gennaio/ 19 gennaio/ 27 gennaio
Verranno rilasciati al termine una dispensa riassuntiva e un attestato di partecipazione
Costo per le 4 serate : 130 euro
 
Ricomincio da me. Aumentare l’autostima sfidando i nostri limiti
3 febbraio / 10 febbraio/ 16 febbraio/ 23 febbraio/27 febbraio 2026 dalle h 19 alle h 22
La considerazione che possediamo riguardo al nostro valore personale è suscettibile di variazioni nel tempo e dipende da numerosi fattori, alcuni interni e altri esterni. Gli eventi della vita, le frustrazioni e i fallimenti in particolare, nonché le relazioni e le scelte sbagliate che abbiamo fatto e continuiamo a fare possono sicuramente concorrere a minare nel corso del tempo la nostra autostima, anche se questa, magari è sempre stata buona.
Diventa difficile che ciò accada quando possediamo una buona centratura, non siamo schiavi di pensieri preconcetti e negativi,  siamo in grado di comprenderci e perdonarci e possediamo una buona resilienza.
Tratteremo insieme le principali cause correlate a una bassa autostima e alle conseguenze che queste comportano; quali siano i modi migliori per aumentarla; come trasformare i pensieri negativi su di noi smettendo di farli influire sull’andamento delle nostre vite; come utilizzare la resilienza per far diventare gli eventi negativi inevitabili e non vere e proprie opportunità.
L’obiettivo fondamentale è quello di saperci accettare nel bene e nel male raggiungendo una centratura e una congruenza che ci consentano di vivere una vita piena il più serenamente possibile.
La modalità sarà sempre quella interattiva e si baserà su casi pratici, confronti, test ed esercitazioni.
Si tratta di 5 serate dalle h 19 alle h 22:
 3 febbraio / 10 febbraio/ 16 febbraio/ 23 febbraio/27 febbraio
Verranno rilasciati al termine una dispensa riassuntiva e un attestato di partecipazione
Costo per le 5 serate : 160 euro
A chi si iscriverà a entrambi i corsi il costo totale sarà di euro 260 anziché 290
Per iscrizioni e info
cinziamammoliti@hotmail.com