Uscire da una relazione tossica e ricominciare a vivere ripartendo da sé: weekend di confronto, casi esperienziali, strategie di resistenza e disintossicazione immersi nella natura 

E’difficilissimo riuscire a liberarsi di una relazione caratterizzata da abuso e violenza psicologica. Spesso chi vive relazioni malate soffre di dipendenza affettiva e non riesce in alcun modo a fare a meno del proprio o della propria carnefice, pur consapevole di arrecare  seri danni a sé e a chi gli sta intorno.

Rielaborare i propri vissuti e le principali motivazioni che hanno favorito la permanenza in una relazione distruttiva e vampirizzante partendo da un confronto coi partecipanti che hanno vissuto analoga esperienza può rappresentare il primo passo per riprendere in mano la propria vita e iniziare ad amarsi di più. Il contesto delle colline di Viggiù, comune in provincia di Varese dagli alti valori naturalistici, può costituire per i partecipanti un ambiente atto a garantire benessere, relax e un rapporto diretto con la natura, strumento privilegiato per la riappropriazione della propria centratura e serenità.

I week end formativi previsti sono quelli del 17-19 maggio / 14-16 giugno / 21-23 giugno / 28-30 giugno / 19-21 luglio 26-28 luglio/ 16-18 agosto /23-25 agosto

 

PROGRAMMA:

VENERDI: 

Arrivo e sistemazione in alloggio  h 11

Caffè di benvenuto e condivisione degli obiettivi della giornata (Mammoliti-Perelli)

H 1300 Pranzo di socializzazione

H 1430 Cosa ho perso di me : narrazioni e confronti (Mammoliti)

H 1600 Escursione nei boschi (Perelli)

H 1800 Elaborazione dell’esperienza (Mammoliti)

H 1930 Pausa

H 2030 Cena

H 22 Visione film su amori tossici e rielaborazione visione (Mammoliti)

SABATO

H 10 La magia della comunicazione non violenta (Pruzzi)

H 13 Pranzo al sacco

H 1430 Le risorse personali per fronteggiare la sofferenza relazionale : esercitazioni (Mammoliti)

H 1630 Alla scoperta delle magie naturali : i corsi d’acqua (Perelli)

H 19 Elaborazione dell’esperienza (Mammoliti)

H 2030 Cena

H 2130 Vincere le proprie paure (Berruti)

DOMENICA

Mattina libera

H 13 pranzo insieme

H 1430 Imparare a contromanipolare nelle relazioni da cui è impossibile liberarsi (Mammoliti)

H 1730 Rudimenti di yoga: le pratiche ascetiche e meditative per trovare serenità

H 1930 Congedo

STAFF FORMATORI: 

Cinzia Mammoliti, criminologa, tra i massimi esperti nazionali in materia di manipolazione e violenza psicologica, autrice di numerosi testi in materia (www.cinziamammoliti.it)

Valeria Pruzzi , Facilitatrice Senior in CnV, Comunicazione Non Violenta, accreditata SIAF (Società Italiana Armonizzatori Familiari ) (www.personnelorganization.it)

Daniela Berruti, Fotografa, amante della natura, appassionata di escursionismo

Andrea Perelli, nato e cresciuto in loco, conoscitore del territorio e appassionato di escursionismo

Neerav Jolly Kumar esperto di yoga

NUMERO MASSIMO PARTECIPANTI per EDIZIONE : 10

QUOTA: 350 euro